À medida que a expectativa de vida aumenta, o acesso a um sistema de saúde de alta qualidade que fornece serviços de tratamento e prevenção é fundamental para a qualidade de vida.
Uma boa vida depende não apenas de hábitos saudáveis, mas também do acesso a serviços médicos, que podem identificar e tratar com rapidez e segurança a maioria das causas de morte prematura e resolver os problemas de saúde mais importantes que podem nos prejudicar hoje, proporcionando uma má qualidade de vida.
Podemos citar alguns exemplos de problemas de saúde que tratamos de forma abrangente, mas, se não forem tratados a tempo, podem causar sequelas e até reduzir a expectativa de vida.
Um caso de varizes por exemplo, que pode ser o início de problemas como trombose e embolia pulmonar, ser tratado com procedimentos relativamente simples.
As infecções faciais geralmente precisam ser controladas com a cirurgia, evitando o uso prolongado de antibióticos que o tornam resistente a esses medicamentos importantes.
Lesões ortopédicas não tratadas evoluem para artrite, afetando a mobilidade e, portanto, a qualidade de vida.
No caso dessas e de muitas outras doenças, temos o conhecimento necessário para o tratamento e, principalmente, a prevenção, que é um elemento essencial para uma vida saudável. No entanto, o acesso à saúde não é uma realidade para todos no Brasil, onde as principais desvantagens do sistema público são a incapacidade de prestar assistência, longos períodos de espera para diagnóstico e tratamento e a prática de modelos preventivos.
Mais afinal, o que é qualidade de vida?
Quando falamos em qualidade de vida não estamos apenas falando sobre saúde, mais de outros aspectos fundamentais para uma longetividade, tudo é um grande conjunto.
- Viver em plena condições de vida, ter uma moradia limpa e confortável;
- Ter um bom relacionamento interpessoal;
- Aceita a si mesmo, tais como falhas, defeitos buscando melhorar cada dia mais.
Vale apenas pensar, que para curtir e aproveitar tudo isso é importante está com a saúde em dia.
Saúde e qualidade de vida, entenda a relação de parceria que deve haver entre eles.
Alguns problemas de saúde podem afetar sua vida diária. Por exemplo, a obesidade pode prejudicar a autoestima, trazer consequências para a saúde, como diabetes e colesterol, e restringir a dieta.
Isso definitivamente prejudicará sua saúde e qualidade de vida. Outra doença que podemos ilustrar é a depressão. Quando um problema é diagnosticado, ele pode afetar seu relacionamento interpessoal, lazer e desempenho no trabalho portanto, saúde e qualidade de vida dependem uma da outra. Você precisa ser saudável para aproveitar tudo o que tem, ter saúde e a chave de tudo.
Dicas de como cuidar da sua saúde, aumentar a longividente e melhorar a sua qualidade de vida:
Também é comum ouvir sobre a melhoria da qualidade de vida hoje. Isso ocorre porque as pessoas vivem mais e estão mais dispostas. A qualidade de vida de idosos que conseguem andar sozinhos, não sentem dores nas articulações, não têm problemas de saúde, viajam, dançam e se divertem. Mas isso é apenas porque sua saúde também é muito boa.
Provavelmente essa pessoa tem hábitos saudáveis, uma rotina balanceada para que a saúde e sua qualidade de vida fiquem nesse patamar.
Alguns desses hábitos podem ser facilmente adotados e com isso você pode ter uma melhora na sua qualidade e maneira de viver.
- Faça check-up regularmente;
- Visite ao médico sempre que possível;
- Jamais se automedique;
- Invista em um plano alimentar rico em verduras, fibras e legumes;
- Beba bastante água, mante-se hidratado é a chave;
- Realize exercícios físicos;
- Uma boa de sono é recomendada, pelo menos 8 horas diariamente;
- Busque fazer atividades de meditação tais como yoga, isso vai ajudar a aliviar o estresse;
- Não ultrapasse o seu limite, se autoconhecer é importante.
Apesar da rotina, muitas pessoas ainda se preocupam a saúde e o bem-estar. Academias cheias, milhares de pessoas caminhando diariamente nos parques, praças, vila olímpicas, todos nós precisamos fazer um treino de acordo com a nossa necessidade, há hoje uma preocupação muito grande com a qualidade de vida, corpo e a saúde da mente.
Hoje ter um plano de saúde e tão importante como ter um seguro de carro, a gente faz a contratação desse serviço de maneira preventiva, caso precise vamos acionar.
Ninguém faz seguro de carro ou até mesmo de um plano de saúde pensando em usar amanhã, a prevenção é caso a gente precise sabemos o nível e as assistências que foram contratadas e assim que funciona a contratação e a importância do plano de saúde em nossa vida.
Você precisa entender o tipo de assistência que pode atender às suas necessidades. A repartição do plano passa a fazer parte integrante da cobertura e define o tipo de assistência a que você tem direito, seja um ambulatório, um ambulatório com seguro hospitalar ou um ambulatório com seguro hospitalar e obstétrico. Depois de definir sua cobertura, você pode optar por ficar em uma enfermaria ou apartamento e dentro de toda a sua área geográfica o plano irá te prestar assistência
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